Tác hại của việc chọn sai gối tới sức khỏe

Gối là vật dụng kê đỡ đầu trong khi ngủ. Một chiếc gối êm ái, có chiều cao vừa phải không chỉ mang đến sự thoải mái mà còn tốt cho sức khỏe nữa. Cùng điểm qua một vài tác hại mà bạn không ngờ tới nếu chọn gối không phù hợp cùng Sieuthidem.online dưới đây nhé.

ruột gối Everon 45x65

Tác hại của việc chọn sai gối tới sức khỏe

Gây đau cổ

Cổ là bộ phận chịu tác động rõ rệt nhất khi mà sử dụng một chiếc gối không phù hợp. Gối quá cao hoặc quá cứng sẽ khiến cho vùng cổ bị đau nhức và mỏi do tư thế nằm không thoải mái, luôn phải trong tình trạng cố rướn.

Do đó khi mua gối hãy chọn một chiếc gối có độ mềm vừa phải, chiều cao tùy thuộc vào sở thích của mỗi người. Tuy nhiên cũng không nên quá cao đủ để khi nằm vùng đầu cổ được nâng đỡ một cách phù hợp.  

Gây đau lưng

Một chiếc gối không phù hợp không chỉ gây đau cổ mà còn ảnh hưởng tới cả lưng và cột sống của người nằm nữa. Nếu nằm lâu bạn sẽ cảm thấy nhức mỏi ở hai bộ phận này.

Một chiếc gối đạt chuẩn là đảm bảo chỉ giữ cho cổ và cột sống thẳng hàng. Nếu bạn ngủ sấp thì chọn một chiếc gối mỏng thôi.

Cách thức ngủ đúng chuẩn nhất vẫn là nằm ngửa và chọn một chiếc gối có đỡ đường cong tự nhiên của cổ là tốt nhất.

Gây đau đầu

Một trong những nguyên nhân dẫn đến hiện tượng đau đầu đó là do chọn sai gối nằm.

Gối không phù hợp, tư thế nằm không thoải mái, gối quá cao đều ảnh hưởng tới việc lưu thông máu tới vùng đầu từ đó gây nên hiện tượng đau đầu, căng thẳng.

Gây dị ứng hoặc các vấn đề về da

Có thể nói gối là nơi tập trung và tích tụ vi khuẩn. Chưa kể tới bụi bẩn thì những chất do con người bài tiết ra như mồ hôi, tế bào da chết, … cũng khiến gối trở thành địa điểm lý tưởng cho vi khuẩn sinh sôi và phát triển.

Nếu không vệ sinh gối nằm thường xuyên thì còn gây hiện tượng nấm mốc, ố vàng gây bất lợi tới người dùng như các tình trạng mẩn ngứa, dị ứng da hay ảnh hưởng tới quá trình hô hấp dẫn tới các bệnh về xoang, hen xuyễn, …

Nếu chọn lựa những loại gối kém chất lượng, khả năng thấm hút kém thì khi sử dụng sẽ luôn gặp những điều phiền toái. Gối không có tác dụng thấm mồ hôi, khả năng thoát khí kém khiến người dùng luôn cảm thấy bức bối, ẩm ướt trong khi dùng và ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như giấc ngủ hàng đêm.

Gây mất ngủ

Một chiếc gối không phù hợp, quá cứng hoặc quá mềm lại nóng bức và luôn ẩm thì làm sao bạn có thể ngủ ngon giấc được. Có khi trong quá trình ngủ sẽ bị thức giấc bởi cảm giác ngứa ngáy, hay đổ mồ hôi quá nhiều.

Tình trạng thiếu ngủ, ngủ không ngon giấc không chỉ ảnh hưởng tới tinh thần, khả năng tập trung mà còn dẫn tới nhiều hệ lụy khác như mệt mỏi, các bệnh về huyết áp, tim mạch, …

Gây ngáy ngủ

Một chiếc gối không thoải mái, tư thế nằm sai dễ dẫn tới hiện tượng ngáy ngủ. Ngáy ngủ không phải triệu chứng bệnh nghiêm trọng nhưng nó ảnh hưởng tới sức khỏe, đường thở và những người xung quanh nữa.

Lưu ý khi chọn mua gối

Với những tác hại rõ rệt kể trên thì bạn đã hiểu làm sao phải chọn gối nằm phù hợp, chất lượng rồi đúng không.

Một chiếc gối êm ái, thoải mái giúp bạn có thể ngủ ngon hơn đồng thời còn tốt cho cả vùng cổ, lưng, cột sống nữa. Các vùng này cũng được nghỉ ngơi, thư giãn.

Trên thị trường có rất nhiều loại gối được tạo phù hợp với nhu cầu sử dụng đa dạng, khác nhau. Không chỉ làm bằng chất liệu bông thông thường mà có nhiều chất liệu cao cấp như than hoạt tính, gối cao su với nhiều tính năng nổi trội, ưu việt.

Bạn có thể mua những sản phẩm cao cấp hơn như gối định hình nếu có vấn đề nghiêm trọng về vai gáy, thoát vị đĩa đệm,

Hãy đến các địa chỉ uy tín, đáng tin cậy như Sieuthidem.online để chọn cho mình một chiếc gối phù hợp nhé.

Xem thêm: Ruột Gối Everon Lavender

Chương trình ưu đãi
Chính sách nhiều ưu đãi & quà tặng
Chính sách giao hàng
Chính sách thanh toán
Bảo hành dài hạn
Bảo hành 15 năm
Hỗ trợ tư vấn 24/7
Hotline: 0932.365.358